中考之前吃些什么？

　　中考之前吃些什么？高考之后中考也就马上来临了，不知初三的学子准备好了吗？夏天来临饮食不能忽略，唐山九洲技校小编教各位家长比较清单的白煮鸡粥，让学生吃了之后解暑。

　　口味：咸鲜味工艺：煮

　　白煮鸡粥的制作材料：

　　主料：粳米100克，鸡肉100克

　　调料：盐2克，酱油10克，味精2克，香油5克，猪油（炼制）15克，小葱3克，姜2克教您白煮鸡粥怎么做，如何做白煮鸡粥才好吃

　　1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

　　2.鸡洗净煮熟，鸡肉切成片，装入小盘内；

　　3.坐锅点火，加入鸡汤烧沸；

　　4.下入粳米、猪油，用旺火再次烧沸；

　　5.改小火熬煮约45分钟，至米粒开花，汤汁浓稠；

　　6.加盐调好味，即成咸味鸡粥；

　　7.将鸡粥盛入碗内，上面放上白煮鸡肉片、撒上葱末、姜末、味精，淋入香油、酱油拌匀，即可盛出食用。

　　是不是都学会了呢，还想在学习别的粥种可以联系唐山九洲技校哦。