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中考不是“终考”专家提醒紧张需适度

已阅[1885]次[2015/6/17]

 

中考在即学校打出“考试倒计时”提示牌

专家提醒中考不是“终考”紧张需适度

 

  中考在即,许多学校在醒目位置打出“考试倒计时”提示牌,时刻提醒学生要争分夺秒。对此,市中医院心理咨询室心理咨询师克彩君表示,中考不是“终考”,适度紧张才能提高学习效率,校方、考生及家长都需要做一些调整。

  克彩君说,设置“考试倒计时”提示牌的目的是让考生紧张起来,这对于平日心态较好的考生而言,可能会产生适度的紧张,从而提高其学习效率,有利于提高成绩;但对于本身已处于高度紧张状态的考生来讲,无异于雪上加霜,使他们本已绷紧的神经处于更敏感的状态。

  克彩君认为,应该把中考看成人生中的一个阶段。从发展心理学的角度看,16岁左右的少男少女可塑性还很强,智力发育水平也会因左右脑功能差异表现不同,加之遗传、环境等因素影响,每个人的发展表现不同,但并不代表现在的状况就是一生的定势,在现实中也并不少见中考成绩平平的考生,在高中阶段厚积薄发的例子。因此,不管考生、家长还是老师,都应以发展的眼光看待中考,而不能把它当成“终考”,以免给考生平添压力。

  克彩君建议老师和家长给孩子创造尽量平和的氛围,多倾听孩子的感受,帮学生以平常心对待考试,引导学生正确看待中考。


关键词:中考,考生,家长



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